爱娃子 在 11天前 发表《315 晚会水比想象的深，能活着就很好了》：今年的 315 晚会已经落下帷幕了，又是一阵唏嘘，首先提及的就是食品安全问题，多家食品企业违规使用国家明令禁止的化学品，用这些来有毒化学来加工鸡爪，企业的生产车间环境脏乱不堪，大量鸡爪直接裸露堆放在潮湿肮脏的地面上，扫帚、铁锹等清洁工具随意压放在鸡爪之上，即便鸡爪被人踩踏，工人也只是随手捡起，直接放回加工筐中继续使用，看到这样的产品生产环境，真是感叹这些企业为了挣钱，完全抛弃了良心啊，这样的食品流入社会，不知道会危害多少人的身体健康，又有多... 查看全文：https://www.aiwazi.com/2956.html

Yang 在 12天前 发表《周末的检查报告》：这是一张于我而言含金量比较高的检查报告单。 这几个月饮食做了些调整，加大了脂肪和红肉的摄入，每天都在练肌肉，再加上控血糖开始了3餐后2H内不喝水，导致每天的饮水量从2-3L降到了1L多。原本我还有预期可能低密度、肌酐和尿酸这三兄弟（尤其低密度和尿酸）可能要飘到天花板，结果还是让人满意的。 考虑到以前的数据：低密度3.25（锁骨下动脉有斑块）->2.46，肌酐90->75，尿酸395->322。不求更好，只求能保持就已经是最好的消息了。 下面几件目前看起来很正确的事，继续长期坚持 杜绝熬夜 多运动+练肌肉 每天补维生素D+多晒太阳 每天多吃青菜，脂肪+肉也不能少 多喝水，每天尽量2L起 目前还遗留了一个同型半胱氨酸稍稍高的问题，维生素B6+B9+B12都同步在补，但也未知是否会有用，只能2个月后复查以及做一次全量维生素检查了。 #体检报告

Yang 在 12天前 发表《杂记 - 放纵餐、念乡》：约佬友年后聚聚，正好回深圳收拾下快递，遛下地库吃了几周灰尘的车。佬友见面，惊叹跟前几个月比瘦得很明显，他们这是夸赞，但我听着心里咯噔一下，喵的，是不是瘦得真的太快了，不是消化系统出啥毛病了吧。不过想想这3个月每天徒的步，举的哑铃和练的深蹲，似乎也还是对得起瘦的这几公斤肉的。当然，过阵还是会去约个胃肠镜，也是时候该做一次了。 回深圳，免不了来一顿碳水放纵餐，饭毕徒步控糖必须不能少，这次上点强度，爬梯。细想下，这应该也算是最近3年第一次运动心率上130，说实话对于以往每周都要来上2-3次心率140左右7-10KM跑步而现在只能控心率最多轻微快走的我来说，真的也算是一次心率“放纵餐”了。 又到了木棉花开的时节，周六在西九龙高铁站路边抬头看到的时候，突然有点想家了。小时候老妈经常把捡来的新鲜木棉花花蕊摘出来炒着吃，说实话并没那么好吃，但这份念乡记忆是一辈子都很难磨灭掉的了。成年人做事不拖泥带水，立马买了张2周后的机票，回家看看老爹老妈去。 #念乡 #爬梯 #木棉花 #放纵餐

暖心向阳335 在 12天前 发表《26春学2周杂记》：文章讲述了作者在学校经历的几件事情：因打羽毛球被误解为在外鬼混；写入团申请书时因字迹问题求助同学，却因修改错误多次重写最终找人代写；为了感谢帮忙的同学请他喝奶茶、吃饭，并分享了自己对切好水果的喜爱以及一次外卖盒饭的经历。

xuan 在 12天前 发表《Handsome 主题添加侧边栏恋爱计时模块》：功能介绍 恋爱块是 Handsome 主题侧边栏中的一个温馨小组件，用于展示情侣之间的相处时间。它包含两个头像、一个跳动的心形图标，以及实时更新的相处时长计时器。 组件位置 文件路径： /usr/themes/handsome/component/sidebar.php ，放在 sidebar 块中，广告位置之前。 参数修改方法 1. 修改头像 位置 ：找到以下两行代码 <!-- 第一个头像 --> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=676567473&s=640" ...> <!-- 第二个头像 --> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=2268697328&s=640" ...> 修改方法 ：将 nk= 后面的数字替换为你们的 QQ 号码 获取 QQ 头像 URL 的方法： 打开 https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=你的QQ号&s=640 将 你的QQ号 替换为实际的 QQ 号码 s=640 表示头像大小为 640×640 像素 2. 修改初始时间 位置 ：找到以下代码行 var create_time = Math.round(new Date(Date.UTC(2025, 03, 17, 0, 0, 0)).getTime() / 1000); 参数说明 ： 参数 含义 范围 2025 年份 任意年份 03 月份 0-11（0=1月, 11=12月） 17 日期 1-31 0 小时 0-23 0 分钟 0-59 0 秒钟 0-59 修改示例 ： 改成 2024 年 5 月 20 日 14:30:00 var create_time = Math.round(new Date(Date.UTC(2024, 04, 20, 14, 30, 0)).getTime() / 1000); ⚠️ 注意 ：月份是从 0 开始计数的 1月 = 0 2月 = 1 3月 = 2 ... 12月 = 11 3. 修改跳转链接 位置 ：找到以下代码（出现两次） <a href="https://xuanxi.love/" target="_blank" ...> 修改方法 ：将 https://xuanxi.love/ 替换为你想要的链接 示例 ： <!-- 改成你的网站 --> <a href="https://yourwebsite.com/" target="_blank" ...> <!-- 改成微博 --> <a href="https://weibo.com/yourprofile" target="_blank" ...> <!-- 改成抖音 --> <a href="https://www.douyin.com/user/youruid" target="_blank" ...> 4. 调整动画速度 位置 ：找到以下代码 <div id="couple_heart" style="... animation: heartBeat 2s ease-in-out infinite;"> 修改方法 ：改变 2s 的值 时间 效果 1.2s 较快（每秒跳动 0.6 次） 1.8s 中等 2s 较慢（默认） 2.4s 更慢 3s 非常慢 示例 ： <!-- 改成 1.5 秒 --> <div id="couple_heart" style="... animation: heartBeat 1.5s ease-in-out infinite;"> 5. 修改标题文本 位置 ：找到以下代码 <?php _me("恋爱") ?> 修改方法 ：改变引号内的文本 示例 ： <?php _me("我们的故事") ?> <?php _me("Love") ?> 6. 修改头像大小 位置 ：找到以下代码（两个头像都有） <img src="..." style="width: 50px; height: 50px; ..."> 修改方法 ：改变 width 和 height 的值 示例 ： <!-- 改成 60×60 --> <img src="..." style="width: 60px; height: 60px; ..."> <!-- 改成 40×40 --> <img src="..." style="width: 40px; height: 40px; ..."> 7. 修改 SVG 心形文件 位置 ：找到以下代码 <img src="https://yoursite.com/path/to/your/heart.svg" style="width: 35px; height: 35px; display: inline-block; vertical-align: middle; margin: 0 8px 8px; animation: heartBeat 2s ease-in-out infinite;"> 修改方法 ：将 src 属性中的 URL 替换为你的 SVG 文件地址 示例 ： <!-- 改成你的 SVG 文件地址 --> <img src="https://yourdomain.com/images/heart.svg" ...> <!-- 改成本地路径 --> <img src="/usr/themes/handsome/assets/img/love_svg/heart.svg" ...> <!-- 改成 CDN 地址 --> <img src="https://cdn.example.com/heart.svg" ...> 如何获取 SVG 文件地址 ： 将你的 SVG 文件上传到服务器或 CDN 获取文件的完整 URL 将 URL 替换到 src 属性中 SVG 文件要求 ： 格式： .svg 文件 大小：建议 35×35 像素或更大（会自动缩放） 颜色：支持任何颜色，建议与主题配色一致 8. 修改心形大小 位置 ：找到以下代码 <img src="..." style="width: 35px; height: 35px; ..."> 修改方法 ：改变 width 和 height 的值 示例 ： <!-- 改成 40×40 --> <img src="..." style="width: 40px; height: 40px; ..."> <!-- 改成 30×30 --> <img src="..." style="width: 30px; height: 30px; ..."> 9. 修改时间显示格式 位置 ：找到以下代码 currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">一起走过</span><br>' + currentTime[0] + '年 ' + currentTime[1] + '天 ' + currentTime[2] + '时'; 修改方法 ：改变字符串内容 示例 ： // 显示完整时间（包括分钟） currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">一起走过</span><br>' + currentTime[0] + '年 ' + currentTime[1] + '天 ' + currentTime[2] + '时 ' + currentTime[3] + '分'; // 只显示天数 currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">相处</span><br>' + currentTime[1] + ' 天'; // 英文显示 currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">Together for</span><br>' + currentTime[0] + ' years ' + currentTime[1] + ' days'; 代码 基础版 <!-- 恋爱模块 --> <section id="couple_time_widget" class="widget widget_categories wrapper-md padder-v-none clear"> <h5 class="widget-title m-t-none"><i data-feather="heart" style="width: 14px; height: 14px; vertical-align: -2px; margin-right: 4px; color: #e74c3c;"></i><?php _me("恋爱") ?></h5> <div class="panel wrapper-sm padder-v-ssm"> <div style="text-align: center; padding: 8px 0;"> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=222222222&s=640" style="width: 50px; height: 50px; vertical-align: -20px; border-radius: 50%; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.1); border: 2px solid #fff;"> <img src="https://yoursite.com/path/to/your/heart.svg" style="width: 35px; height: 35px; display: inline-block; vertical-align: middle; margin: 0 8px 8px; animation: heartBeat 2s ease-in-out infinite;"> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=1111111111&s=640" style="width: 50px; height: 50px; vertical-align: -20px; border-radius: 50%; margin-left: 5px; margin-bottom: 5px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.1); border: 2px solid #fff;"> <br> <span id="htmer_time" style="display: block; margin-top: 0px; font-size: 13px; color: #666; line-height: 1.6;"> <span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;"></span> </span> </div> </div> <style> @keyframes heartBeat { 0%, 100% { transform: scale(1); } 25% { transform: scale(1.15); } 50% { transform: scale(1); } 75% { transform: scale(1.15); } } </style> <script type="text/javascript"> function setTime() { var create_time = Math.round(new Date(Date.UTC(2025, 03, 17, 0, 0, 0)).getTime() / 1000); var timestamp = Math.round((new Date().getTime() + 8 * 60 * 60 * 1000) / 1000); currentTime = secondToDate((timestamp - create_time)); currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">一起走过</span><br>' + currentTime[0] + '年 ' + currentTime[1] + '天 ' + currentTime[2] + '时'; document.getElementById("htmer_time").innerHTML = currentTimeHtml; } function secondToDate(second) { if (!second) return 0; var time = new Array(0, 0, 0, 0, 0); if (second >= 365 * 24 * 3600) { time[0] = parseInt(second / (365 * 24 * 3600)); second %= 365 * 24 * 3600; } if (second >= 24 * 3600) { time[1] = parseInt(second / (24 * 3600)); second %= 24 * 3600; } if (second >= 3600) { time[2] = parseInt(second / 3600); second %= 3600; } if (second >= 60) { time[3] = parseInt(second / 60); second %= 60; } if (second > 0) time[4] = second; return time; } setInterval(setTime, 1000); document.addEventListener('DOMContentLoaded', setTime); </script> </section> SVG 文件引入版（推荐） <!-- 恋爱模块 --> <section id="couple_time_widget" class="widget widget_categories wrapper-md padder-v-none clear"> <h5 class="widget-title m-t-none"><i data-feather="heart" style="width: 14px; height: 14px; vertical-align: -2px; margin-right: 4px; color: #e74c3c;"></i><?php _me("恋爱") ?></h5> <div class="panel wrapper-sm padder-v-ssm"> <div style="text-align: center; padding: 8px 0;"> <a href="https://xuanxi.love/" target="_blank" style="display: inline-block; text-decoration: none;"> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=222222222&s=640" style="width: 50px; height: 50px; vertical-align: -20px; border-radius: 50%; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.1); border: 2px solid #fff; cursor: pointer; transition: transform 0.3s ease;" onmouseover="this.style.transform='scale(1.1)'" onmouseout="this.style.transform='scale(1)'"> </a> <img src="https://yoursite.com/path/to/your/heart.svg" style="width: 35px; height: 35px; display: inline-block; vertical-align: middle; margin: 0 8px 8px; animation: heartBeat 2s ease-in-out infinite;"> <a href="https://xuanxi.love/" target="_blank" style="display: inline-block; text-decoration: none;"> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=1111111111&s=640" style="width: 50px; height: 50px; vertical-align: -20px; border-radius: 50%; margin-left: 5px; margin-bottom: 5px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.1); border: 2px solid #fff; cursor: pointer; transition: transform 0.3s ease;" onmouseover="this.style.transform='scale(1.1)'" onmouseout="this.style.transform='scale(1)'"> </a> <br> <span id="htmer_time" style="display: block; margin-top: 0px; font-size: 13px; color: #666; line-height: 1.6;"> <span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;"></span> </span> </div> </div> <style> @keyframes heartBeat { 0%, 100% { transform: scale(1); } 25% { transform: scale(1.15); } 50% { transform: scale(1); } 75% { transform: scale(1.15); } } </style> <script type="text/javascript"> function setTime() { var create_time = Math.round(new Date(Date.UTC(2025, 03, 17, 0, 0, 0)).getTime() / 1000); var timestamp = Math.round((new Date().getTime() + 8 * 60 * 60 * 1000) / 1000); currentTime = secondToDate((timestamp - create_time)); currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">一起走过</span><br>' + currentTime[0] + '年 ' + currentTime[1] + '天 ' + currentTime[2] + '时'; document.getElementById("htmer_time").innerHTML = currentTimeHtml; } function secondToDate(second) { if (!second) return 0; var time = new Array(0, 0, 0, 0, 0); if (second >= 365 * 24 * 3600) { time[0] = parseInt(second / (365 * 24 * 3600)); second %= 365 * 24 * 3600; } if (second >= 24 * 3600) { time[1] = parseInt(second / (24 * 3600)); second %= 24 * 3600; } if (second >= 3600) { time[2] = parseInt(second / 3600); second %= 3600; } if (second >= 60) { time[3] = parseInt(second / 60); second %= 60; } if (second > 0) time[4] = second; return time; } setInterval(setTime, 1000); document.addEventListener('DOMContentLoaded', setTime); </script> </section> SVG 内嵌代码版（完整版） <!-- 恋爱模块 --> <section id="couple_time_widget" class="widget widget_categories wrapper-md padder-v-none clear"> <h5 class="widget-title m-t-none"><i data-feather="heart" style="width: 14px; height: 14px; vertical-align: -2px; margin-right: 4px; color: #e74c3c;"></i><?php _me("恋爱") ?></h5> <div class="panel wrapper-sm padder-v-ssm"> <div style="text-align: center; padding: 8px 0;"> <a href="https://xuanxi.love/" target="_blank" style="display: inline-block; text-decoration: none;"> <img src="https://q2.qlogo.cn/g?b=qq&nk=222222222&s=640" style="width: 50px; height: 50px; vertical-align: -20px; border-radius: 50%; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.1); border: 2px solid #fff; cursor: pointer; transition: transform 0.3s ease;" onmouseover="this.style.transform='scale(1.1)'" onmouseout="this.style.transform='scale(1)'"> </a> <div id="couple_heart" style="display: inline-block; vertical-align: middle; margin: 0 8px 8px; animation: heartBeat 2s ease-in-out infinite;"> <svg viewBox="0 0 1024 1024" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" style="width: 35px; height: 35px;"> <path d="M5.1 831.1h253.5c2.8 0 5.1-2.3 5.1-5.1s-2.3-5.1-5.1-5.1H5.1c-2.8 0-5.1 2.3-5.1 5.1 0 2.9 2.3 5.1 5.1 5.1z m314.3 0h55.8c2.8 0 5.1-2.3 5.1-5.1s-2.3-5.1-5.1-5.1h-55.8c-2.8 0-5.1 2.3-5.1 5.1 0.1 2.9 2.3 5.1 5.1 5.1z m106.5 0h253.5c2.8 0 5.1-2.3 5.1-5.1s-2.3-5.1-5.1-5.1H425.9c-2.8 0-5.1 2.3-5.1 5.1 0 2.9 2.3 5.1 5.1 5.1z m314.4 0H796c2.8 0 5.1-2.3 5.1-5.1s-2.3-5.1-5.1-5.1h-55.8c-2.8 0-5.1 2.3-5.1 5.1 0.1 2.9 2.4 5.1 5.2 5.1z m106.4 0h172.4c2.8 0 5.1-2.3 5.1-5.1s-2.3-5.1-5.1-5.1H846.7c-2.8 0-5.1 2.3-5.1 5.1 0.1 2.9 2.3 5.1 5.1 5.1z" 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type="text/javascript"> function setTime() { var create_time = Math.round(new Date(Date.UTC(2025, 03, 17, 0, 0, 0)).getTime() / 1000); var timestamp = Math.round((new Date().getTime() + 8 * 60 * 60 * 1000) / 1000); currentTime = secondToDate((timestamp - create_time)); currentTimeHtml = '<span class="zmki_love_ah" style="color: #e74c3c; font-weight: bold;">一起走过</span><br>' + currentTime[0] + '年 ' + currentTime[1] + '天 ' + currentTime[2] + '时'; document.getElementById("htmer_time").innerHTML = currentTimeHtml; } function secondToDate(second) { if (!second) return 0; var time = new Array(0, 0, 0, 0, 0); if (second >= 365 * 24 * 3600) { time[0] = parseInt(second / (365 * 24 * 3600)); second %= 365 * 24 * 3600; } if (second >= 24 * 3600) { time[1] = parseInt(second / (24 * 3600)); second %= 24 * 3600; } if (second >= 3600) { time[2] = parseInt(second / 3600); second %= 3600; } if (second >= 60) { time[3] = parseInt(second / 60); second %= 60; } if (second > 0) time[4] = second; return time; } setInterval(setTime, 1000); document.addEventListener('DOMContentLoaded', setTime); </script> </section> 代码参考了 小刘同学 的文章。 爱心下载 我找了四个爱心svg，有需要的话可以下载使用： [hide] 链接： https://pan.quark.cn/s/b63c88fb9040?pwd=CDSg 提取码：CDSg [/hide]

全局变量 在 12天前 发表《部署AI模型与挑选瓷砖》：前段时间OpenClaw特别火，我也自己部署了一个。不过说实话，我还真没啥实际应用场景，就随便体验了几下问答，结果发现它消耗Token巨夸张，我猜可能一直在反复论证AI前一次给出的回答，不管做什么操作都要先问AI行不行之类的，所以导致了token消耗巨大。 想着既然对ai消耗巨大，那我为什么不自己本地部署和ai了，然后我就又下载了Qwen 3.5 4B模型来部署，我这电脑也就只能跑得动它了。装上确实能跑起来，但思考和回复速度实在不敢恭维，就简单问个问题，比如问它是什么模型、支持多长上下文，它都要思考七秒以上。编程能力也不行，让它写段C++代码，不知道咋回事，写个代码也进入了死循环。后面趁着火候，我又部署了本地FaceFusion 3.5.4，进行了破解，可能我参数设置的不太好，生成的效果不是很好。 这情况下，过几天我要把他们全部给清理了。 昨天天气特别好，我开车接上大姐和爸妈、娃，一起去市区二姐家。本来是临时决定去的，出发前才跟她说。二姐说我们没早点通知，她只能去菜市场随便买了点菜。虽然没早点通知，等我们到的时候，她速度非常快已经把饭菜做好等着我们了。 大姐的新房马上要装修，我带她去瓷砖厂挑瓷砖。先去市场转了转，店里卖的砖动不动就四五十块一张。后来去了一家我有熟人的瓷砖厂，进去直接看750&times;1500的优等品，熟人直接给价28块，还保证质量，公司承诺有问题包赔。28这个价格，比我心里预期低太多了，熟人是真给力。 大概算了下，差不多需要700张砖。一张50斤，一件就是50公斤， 光这些就35吨 ，17.5吨， 得用一辆长平板挂车才行，有边栏的车都拉不了这么多。再加上厨房、楼梯、卫生间用的砖，总量肯定超过35吨了。 运费不到两千块就能搞定 ，下车搬运费是30块一吨，光卸车就得一千打底，再加上往二楼、三楼、四楼搬，这笔费用搞不好比运费还高。回来路上我一路都在跟大姐算这笔账。 这家瓷砖厂我跟他们合作好多年了，每年都从他们那拿好几车货，所以价格上他们也不敢糊弄我，不然他们是猜不透我会不会换别的厂合作。

瓦匠 在 12天前 发表《闲游九峰山》：回来以后懈怠了很多，爬个十一楼都感觉有点腿软，体重也蹭蹭涨了不少，还是得锻炼一下，好久没出去徒步了，趁天气不错，出去走一波，选了离得比较近的九峰山，全程十公里左右，上下爬升也还好。 早上出发得不算早，十点多才出发，本来准备坐公交过去，等半天没来，只得打车，眼看要到门口了，在九峰山空轨站堵了二十几分钟，应该都是去那边玩儿的。 磨叽了半天终于到了门口，起手就是一段台阶，应该是很久没有剧烈运动，又走得太快了，差点给老妹走嘎了，上顶后一屁股坐下，缓了十来分钟。 这条路线应该在这边是比较出名的，强度也不大，一路上都是人，很多都是家长带着小孩，路不算好走，也不算难走，都是土路，错峰上下山的时候，路上有些碎石子，容易打出溜。 [img] https://image.airy.ink/website/20260315143717725-4Gpmq.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143717512-3X7tP.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143537985-qawHO.webp[/img] 天气比较热，太阳基本没打阴，忘记带帽子，还好一路上有不少树林可以遮挡一下。 其实一开始的目的并不是说爬山，是想找点野菜来着，哈哈，找是找到了，不多，都不够一顿的，带了一路，最后还是丢掉了。 可能是林系的不同，也可能是季节的问题，树都光秃秃的，也没看见什么花啥的，走到一出山崖边的时候，居然看到一株桃树。 [imgGrid] https://image.airy.ink/website/20260315143528285-Cjuv3.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143530387-DC5tQ.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143531491-0JsUv.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143524793-YlF7N.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143525097-7c7JE.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143535760-11nev.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143533559-U2NpF.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143525254-jtOwZ.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143537431-znNXK.webp[/imgGrid] 一路上走走停停，还是消耗不少体力，虽然带了一些补给，明显老妹有些力不从心了，于是商量了下在中间刚好有个公园的地方下去就结束，下次再战。 公园很多人，到处都是帐篷，各种烧烤火锅全出，甚至还有几桌麻将，这才是生活啊。找了个草地躺着休息休息，回回血。 [img] https://image.airy.ink/website/20260315143532302-IH0Hz.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143526610-9d6BX.webp[/img] 躺着休息了会儿，突然提出要不要去泡泡脚，按一下，说走就走，找了个就近的足浴小小放松，打道回府。 晚上，来上一顿火锅，补充一下白天消耗能量，下周开始减肥。 [img] https://image.airy.ink/website/20260315143530399-iOwN0.webp,https://image.airy.ink/website/20260315143522021-27F6t.webp[/img]

寻鹤 在 13天前 发表《青秀山黄花风铃木：属于南宁绿城三月独有的浪漫》：3月1号，南宁又到了路上随处可见黄花的季节，一夜之间黄花风铃木就开花了，我也忍不住前往青秀山一逛，因为那里是一大片一大片的开着，视觉更加强烈。 成人票20，学生10，入园就看到了灯展的装饰物，不过我们已经看了两年了，早已不感兴趣。 我们是中午才到了，人流还是一如既往的多，这两年南宁的文旅发力了，以前可没那么多人，而且青秀山虽然是城市公园，但一直在不断的扩大，还有很多区域还未开发，南宁周边没有自然景观，比如高山、溶洞等，那在城市里，交通便利，能逛一整天的，也就只有青秀山了。 三角梅还是很鲜艳，就只有几种颜色了。 我们随着众人步行前往，不远，20多分钟即可到达，小火车来来去去很频繁，真热闹。黄花风铃木是去年开始种有的，第一届没去看，今年是第二届展出，也更加茂盛了，我也很期待。 道路两侧的很稀疏，或许是前一天下雨的缘故，已经打落了很多。 我们继续前往凤岭谷的核心区域，这里拍出来很奇怪，我及时换了原相机，阳光就是最好的色彩渲染。 天气逐渐炎热，而且热的不像话，我在微信朋友圈吐槽：如果能克服30°的炎热，那么黄花风铃木就是好风景。我们与大家一般，坐在树荫下短暂休整。 随后往山顶的小坡走起，背面黄花风铃木更是茂盛，树干和树枝很长，所以在这里与大桥、城市高楼合影。 至此，整个核心区域已经探索完成，我们便回程了，不同的我们坐上小火车，以另一种视野看整个全貌。 来年这些新种植，又是另一篇风景。 景区饮料自助机的价格，出来的和以前一样，微冰刚合适。 当时还坐在小火车上等待了许久，进来的小火车太多了，我们出去的先让道，我们步行往出口方向，而进来的人群还是络绎不绝。 不明白的人看图还以为是堵车，其实不然，对线车道没有车位了，只能直接停靠在马路上，中间调头的地方也禁止通行，便管控成了单行道...

似水流年 在 13天前 发表《最失败的一次网购》：刚拿到快递拆开，烂的映入眼帘。联系某宝客服，把照片拍了过去，客服说确收收货吧，退2元给我，我让重发一个，客服说 [&#8230;]

dujun 在 13天前 发表《王兴倡议公司内直呼其名》：美团王兴在管理层会议上提到要减少“登味”，倡议公司内部开启直呼其名的文化。 王兴表示：“比如大家习惯叫我‘兴哥’，我觉得这是‘登味’明显的叫法，虽然这其实是从1997年开始的。我有一个很具体的倡议，我希望大家在公司内部称呼都直呼其名，不要再叫XX哥，从我开始，大家从这一刻开始不要再叫我兴哥了，就叫我王兴就好，我没有英文名，虽然我在美国读过书但我也没有英文名。我们从自身做起，去拥抱新事物、新潮流。” 他的出发点可能是好的，为了减少登味，但我认为这个发言本身就登味十足。代入想象一下，一个员工比老板小二十岁，当着老板面直呼其名，这要多没教养才能干得出来。不要说当事人和周围的人，路过的虫子都要尴尬一下。 中国人讲了几千年的长幼尊卑，是思想钢印，是基本修养。中国古代分名和字，名只能自称，或者长辈对晚辈、上级对下级。平辈之下、同级之下直呼对方大名是大不敬，只能用字加尊称。现代人没有字，只能用名加尊称，所以才会流行XX哥、XX总、XX老师。 平心而论，叫哥不够严肃，叫总略显疏离。对于这个问题，阿里的花名文化确实有用，可以拉平等级，直呼其（花）名。杭州可能受阿里影响，我待过的公司也有要求用花名或英文名的，我一律用凯撒/Caesar。最初取这个花名我是耍了个幽默，是取《猩球崛起》主角猩猩的名字，因为那时开始流行“程序猿”这个说法。结果没人能 GET 到这个点，只是在听到我花名时说一句真霸气——想到的都是那位大帝。 话说回来，我认为在公司内部推行直呼其名是不合理的，公司文化不能挑战传统文化。公司圈子里会自然形成一套称呼，甚至是诨号。行政干预这个事情本身就很有登味。 就我个人而言，其实更加江湖。不熟的才喊总，熟了以后喊老大。

我是军爸 在 13天前 发表《捡漏Thinkpad笔记本电脑》：小黑情怀 我的第一台笔记本电脑是大一开学前买的，20多年过去了，现在居然还清楚地记得型号是R60 9460AWC，真是深深地刻进了我的记忆里。所谓小黑，那是因为笔记本全身通体都是黑色，还有那一抹经典的小红点。 当时的我还在读高中，对电脑和数码产品有着极度的热爱，经常会去看电脑报等数码杂志，在人前谈论起数码前沿那是如数家珍，就是在那段时间，Thinkpad这个名字被我记住，号称是美国空间站使用的唯一笔记本电脑，众多IT和工程人士都是用的这个牌子。 我选择Thinkpad作为我的第一台电脑，还有很大的一个原因是Thinkapd是IBM家出的，蓝色巨人IBM在当时简直是业内传奇般的存在，但是Thinkapd后来在2005年的时候被联想收购了。 第一台电脑使用后的感受，也和当初被推荐买的时候种草理由一样，键盘打字确实很舒服，小红点当着鼠标用着很方便，维修和拆装也非常方便，加个内存条，换个硬盘就是拧几颗螺丝的事情，还有就是及其坚固，铝镁合金防滚架。 想当年，新电脑到手后，我还特地贴了A壳和C壳的防护膜，买了硅胶键盘保护膜，还时常拆机给风扇清灰。这么多年过去了，已经把电脑当成了简单的生产力工具，够用能用就行，不折腾。 R60是我的第一台笔记本，后来换了X200T，X220，T430S，直到今天我在打字的主角Thinkapd X1 Carbon 8th。R60 我用了6年，T430S用了13年。这么看来我还是蛮长情的，也比较惜物，没有一台电脑是被我用坏的。 这一路走来，我居然只买Thinkpad，不对，中间还买了一台苹果的Macbook Air，但是这台电脑当年从日本带回来之后，放在储物间10年后，才被我请出来使用，还真别说，一点不卡，很流畅，MACOS好评。 Sofmap网购笔记本 一个偶然的机会，我刷到Sofmap这个网站，里面有卖各种数码电器，比较吸引我的就是二手笔记本专区，比较了煤炉和雅虎，还是Sofmap的笔记本价格比较实惠。 真是好久没有买笔记本电脑了，T430S服役了13年，最近都还在使用。我查了Thinkpad的价格，和国内小黄鱼上的价格相比，优势不太明显，但是在国外买二手有个好处，我个人觉得买到的基本是原装机，原装机就是里面的配件没有被二次更换过，国内很多贩子为了赚钱，真是无所不用其极，到处是拼装机，水太深，不敢轻易下手。 这次一共买了3台，第一台是L480，配置是i5-8250U，8G内存，256GB，带指纹，电池能用5个小时左右，价格换算下来是460元一台。 捡漏加购 为什么买三台，因为买了第一台之后，发现网站推出促销活动，很多电脑都可以用抵用券，所以加购了，价格算是捡漏价了。 第二台买的是X1C 8th，配置是i5-10310U，16G内存，256GB，带指纹，680元，第三台是X13，配置是i5-10210U，8G内存，带指纹，没有硬盘，成色略差，310元。 如果不是因为不好带回来，我还准备再买买买，话说3台电脑用的了这么多吗？我能说我家里的台式机更多嘛！以前折腾NAS，买了很多电脑，有大的，小的，现在都在吃灰。当时还买了一箱的硬盘，现在好像涨的很厉害。

爱娃子 在 13天前 发表《今年的 315 晚会会曝光那些行业》：明天就是一年一度的 315 晚会了，每年的这个晚会都会爆出很多行业的内幕，最近几年几乎每年都要涉及食品和互联网行业，比如 25 年曝光的“被二次翻新的卫生巾、纸尿裤”，到“家电维修乱来，小病大修，没病乱修”，再到“包冰增重的虾仁，一斤冻虾三两虾仁”、“电子签高利贷”、“互联网灰色地带‘精准获客’大数据软件”、“AI 机器人营销外呼灰色产业链”、“网络虚假手机抽奖”、“五金市场公开售卖非标电线电缆”等，所曝光的诸多问题引发全民热议。 不知道大家有没... 查看全文：https://www.aiwazi.com/2942.html

Mr. Han 在 13天前 发表《修理修理几个手机》：距离上次更新已经一个月了，好像还没有间隔这么长时间断更过。主要还是今年春节放假时间太长了，前后将近放假一个月了。在家的时候基本上就跟家人在一起很少看手机，也就没有动力来更新博客了。 本来公司通知的是3月10号上班，我本来最开始抢的是3月4号的票，后来了解了一下，挺多同事都是10号才过来，我又改了个票，从4号改到了8号，上周末才过来，新的一年的第一周已经过去，5天一过，又是一周。一天一天上班过的感觉比在家过的还快，还有一个半月，五一假期又能回家了。 我之前用的有一个小米11的手机，一直做备用机。过年回家拿回家了，给我奶奶用了，把她原来的vivo Z1换了下来，原来那个手机太卡了。她日常用来微信视频通话和刷抖音，换下来的vivo Z1我就拿回来了，不安装任何APP，专门用来开热点使用。 回去之前又购入了一台iPhone17，回家给我媳妇儿的新年礼物。然后我媳妇儿这边又退休下来一个iPhone13 Pro，我也拿回来了，专门收破烂，哈哈，之前她就就一直吐槽，他的iPhone13 Pro不存电，这次我拿回来直接在网上买了个电池，好像是有一个活动吧，然后100多拿下，日常是210左右，这带的还有安装服务，只贵了10块钱，周二的时候快递一到就去附近店里让人家给换上了，直接满血复活，续航杠杠的，备用机+1。 再一个就是我的主用机小米14，用了有两年半了，日常工作用手机还是挺多的，算是重度使用，现在基本上就是需要一天三充。干脆也换个电池得了，然后就单独买了一块电池，回来自己换，实际操作下来倒也不难，只不过可能是第一次没经验，没把握好尺度，有一个角还没有完全撬开，抬了一下后盖，直接给后盖玻璃干碎了。。。又紧急在闲鱼淘一个小米14的原装拆机后壳，晚一会应该快递就到了，再给它换上，这样密封性良好，防水好一点吧。 这个电池说是小米15移植到小米14和小米13使用的，比原装电池容量大，用了两天确实续航提升不少，又能再战三年，等着换小米20。

老罗 在 14天前 发表《健康才是根本》：人到中年，才真正体会到身体的重要性，真的该好好保养了。现在稍微不注意，不是这一项偏高，就是那项高，这是身体发出的预警，处处都在提醒自己不再年轻了。医生也说不能像小年轻一样了，不能再像以前一样了，最近检查和中药调理花了几百块，想想过年那段时间，经常睡得晚，再加上吃喝油腻，基本也没怎么运动，今后必须把作息和运动重新安排好，好好调理了。

leelond 在 14天前 发表《子言自语@2026-03-14 11:22》：艹，又来了，这次要几个月啊……

dujun 在 14天前 发表《谁会去移动营业厅安装 OpenClaw ？》：看到一条消息真的绷不住了，标题是《杭州移动营业厅免费安装OpenClaw，帮您“养龙虾”》。 杭州移动正式推出云电脑OpenClaw“养龙虾”免费安装部署活动，以云端化、低门槛、强赋能的全新方式，让市民轻松拥抱AI智能体时代。即日起用户前往杭州移动指定营业厅，即可享受现场云电脑一对一免费安装部署指导，同步获赠一千万大模型Token，助力高效“养虾”，解锁工作生活新效率。 真是一代人有一代人的鸡蛋要领。但是领了鸡蛋好歹能吃，装 OpenClaw 对普通人是真的没有任何必要，还会惹来风险。可以说，如今 OpenClaw 的热度已经不是科技事件，而是娱乐事件。截至此刻的 GitHub，Linux 223k stars，OpenClaw 309k stars。这合理吗？这当然不合理。 没有调查就没有发言权，我在年前就完成了 OpenClaw 从部署、使用到放弃。有趣的是，我安装的时候刚好从 Moltbot 切换 OpenClaw，装到一半发现 404，再一刷新发现官网域名变了。我当时第一印象就是这东西很扯，名字换来换去。 为了用 OpenClaw，我领了腾讯云免费百万 Tokens。以为可以折腾一段时间，结果拢共发了不到二十条指令，就收到系统通知用量即将耗尽。我血都凉了，立即停用。 浅尝辄止不是我的作风，所以第二天尝试本地部署大模型接入 OpenClaw。事实证明，对大模型来说，本地电脑跟废铁没区别。第二次尝试草草收场。 到了第三天，我的思路是找不限量提供的免费大模型，结果真找到了，就是 NVIDIA NIM APIs 。确实好用，但我马上遇到了意想不到的新问题。因为公司用钉钉，所以我是用钉钉接入 OpenClaw——方便在群里用机器人。结果当天下午收到了钉钉接口用量的报警——因为用到了卡片式回复，调用次数居然是有限制的…… 第三次放弃后我就没兴趣继续尝试了。关于 OpenClaw 有一点需要明白，它比其他工具消耗大得多。因为它为了实现所谓的“记忆”能力，每次都会携带大量上下文，会导致 token 消耗指数膨胀。初次尝试千万不要用付费大模型。 太阳底下没有新鲜事，如今 OpenClaw 受追捧的景象，是历史不断重复的大众对新生事物的恐慌和跟风。AI 的发展超出想象，但人类到底该庆幸还是该恐惧，就让顶层精英去头疼吧。对于普通人来说，过年期间能把元宝玩明白，就算跟上时代潮流了。

暖心向阳335 在 14天前 发表《呃~饱了》：作者与朋友在万象汇尝试了一家名为克茗冰室的港式餐厅，发现食物分量超出预期，性价比高，最终大家都吃得很饱。此外，作者还介绍了自己对OpenClaw的看法，认为它虽然有趣但成本较高，并提醒用户注意数据安全问题，特别是对于有重要文件的电脑不建议安装。

珍惜 在 14天前 发表《搞了个RSS聚合程序》：整了个RSS聚合网站，整合的都是些我经常访问的网站，也就是我友情链接中的一些朋友。 朋友圈

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爱娃子 在 14天前 发表《淘宝拍拍乐来领红包啦，每日打卡领现金》：淘宝的拍拍乐领红包活动太隐蔽了，一般人还真不知道，首先在淘宝 APP 首页搜索框输入“拍拍乐”即可进入活动页面。 把底下的任务全部做一遍，就可领取全部的红包。 这可比很多做任务累计现金提现门槛要低，只要达到页面的拍拍币就可以兑换提现，提现秒到账，不拖泥带水。 还有最重要的打卡领现金红包，打开满 60 天或者 90 天就可以直接领取现金。 查看全文：https://www.aiwazi.com/2936.html