李的日志 在 2026-02-16 发表《开源 LiLog Pay个人免签收银系统》：对于独立开发者或个人站长来说，在当前时代，“收款”这件事是颇为艰难的。若想接入微信或支付宝的官方接口，常会被“请上传营业执照”的要求拒之门外；若选用第三方聚合支付，则面临昂贵的手续费及资金安全风险。 摆脱对外部规则的依赖显得尤为重要，收益应当掌控在自己手中。LiLog Pay 个人免签收银系统便是在此背景下开发的。目前，该项目已进行开源。 .card-widget { position: relative; display: flex; align-items: center; background: #fff; border-radius: 10px; border: 1px solid #e9ecef; box-shadow: 0 4px 5px rgba(0,0,0,0.05); margin: 1em 0; padding: 10px; color: inherit; transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif; overflow: hidden; } .card-widget:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.08); } .card-widget__logo-box { flex-shrink: 0; width: 60px; height: 60px; border-radius: 50%; margin-right: 20px; background-color: #f8f9fa; background-size: cover; background-position: center; background-repeat: no-repeat; } .card-widget__content { flex-grow: 1; z-index: 1; } .card-widget__title { font-size: 1.3em; font-weight: 600; margin: 0 0 2px; color: #212529; } .card-widget__summary { font-size: 0.99em; color: #6c757d; margin: 0; } .card-widget__overlay-link { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 2; border-radius: 12px; } LiLog Pay 演示站 开源免费·私有化部署·资金直达 LiLog Pay 的核心逻辑主要在于去中心化。它无需申请证书，也无需将数据托付给第三方。只需拥有一台运行 PHP 的服务器，及一台安装了 SmsForwarder 也就是短信转发器的安卓手机。 为了实现轻量化，未选用笨重的 MySQL。对于个人站长，使用 SQLite 更为适宜——它无需安装服务和配置端口，数据均存储于 .db 文件中。这如同轻装上阵，随时可迁移，不给系统增加额外负载。 .card-widget { position: relative; display: flex; align-items: center; background: #fff; border-radius: 10px; border: 1px solid #e9ecef; box-shadow: 0 4px 5px rgba(0,0,0,0.05); margin: 1em 0; padding: 10px; color: inherit; transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif; overflow: hidden; } .card-widget:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.08); } .card-widget__logo-box { flex-shrink: 0; width: 60px; height: 60px; border-radius: 50%; margin-right: 20px; background-color: #f8f9fa; background-size: cover; background-position: center; background-repeat: no-repeat; } .card-widget__content { flex-grow: 1; z-index: 1; } .card-widget__title { font-size: 1.3em; font-weight: 600; margin: 0 0 2px; color: #212529; } .card-widget__summary { font-size: 0.99em; color: #6c757d; margin: 0; } .card-widget__overlay-link { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 2; border-radius: 12px; } 下载 LiLog Pay免签收银 开源免费·私有化部署·资金直达 监听 ：运用旧安卓手机，借助 SmsForwarder 来开展通知栏监听。 捕获 ：当收到到账提示时，APP 会去捕获该条通知。 回调 ：手机凭借 Webhook，把信息推送到服务器也就是 api.php 。 确认 ：LiLog Pay 进行金额和密钥核对，通知网站发货。 全程无需 Root 权限及复杂配置，甚至无需 HTTPS，虽建议加上。 环境 ：PHP 7.4+，需开启 pdo_sqlite 扩展。 权限 ：需给网站目录写入权限，以便 SQLite 生成数据库文件。 配置 ：把源码上传至服务器。在 img/ 目录下，替换为收款码，同时保留 wx_code.png 和 ali_code.png 原文件名。修改 config.php ，进行后台密码和通讯密钥的设置。 .card-widget { position: relative; display: flex; align-items: center; background: #fff; border-radius: 10px; border: 1px solid #e9ecef; box-shadow: 0 4px 5px rgba(0,0,0,0.05); margin: 1em 0; padding: 10px; color: inherit; transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif; overflow: hidden; } .card-widget:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.08); } .card-widget__logo-box { flex-shrink: 0; width: 60px; height: 60px; border-radius: 50%; margin-right: 20px; background-color: #f8f9fa; background-size: cover; background-position: center; background-repeat: no-repeat; } .card-widget__content { flex-grow: 1; z-index: 1; } .card-widget__title { font-size: 1.3em; font-weight: 600; margin: 0 0 2px; color: #212529; } .card-widget__summary { font-size: 0.99em; color: #6c757d; margin: 0; } .card-widget__overlay-link { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 2; border-radius: 12px; } 下载 LiLog Pay免签收银 开源免费·私有化部署·资金直达 务必给予 APP 运行特权，在电池优化中把它设为白名单并锁在后台，以确保其保持运行状态。

虫虫 在 2026-02-16 发表《新年福袋特效》：本文分享了一款实用的前端“新年福袋特效”及其使用方法。该特效为独立JS文件，调用简单，无需复杂配置，开发者仅需在目标页面中引用该文件，并自定义福袋图片的路径，即可快速复刻首页的同款动画效果。文章旨在帮助开发者高效完成页面动态装饰，并随文附带了特效文件的下载链接，方便大家直接取用。

dujun 在 2026-02-16 发表《淘淘说我在家就像这样》：

暖心向阳335 在 2026-02-15 发表《简简单单整点吃的》：文章介绍了作者在山姆购买并品尝的各种食品，包括握寿司、龙眼、芝士培根意面、提拉米苏等。特别提到寿司搭配的酱油碟中芥末浓度的不同体验，以及对新尝试的牛乳茶和椰子水的喜爱。此外，还提及了蛋黄酥和椰子脆卷等零食。整体上，作者对这些食物给予了积极评价。

dujun 在 2026-02-15 发表《微软积分兑换了 400 元盒马礼品卡》：打算去盒马买点年货，正好把微软积分兑换了。攒了一年多的积分最多可以兑换 500 元盒马礼品卡，不过实际操作起来有一番波折。 首先在网站兑换一直失败，显示 "The order cannot be completed"，原因是 "We were unable to validate your identity using Captcha verification. Please re-submit your order and try verifying your identity via Captcha again." 但是人机验证能跳出来并且成功通过，这个报错很反常。多次失败以后我怀疑是微软玩不起，不给兑了，遂作罢。 过了一阵我突然想到可以在 app 上兑换。但是在 app 上也会报错，说没有绑定手机号。引导到绑定流程，一直无法完成人机验证。我第二次怀疑微软故意卡流程，心里也逆反起来，偏要兑这个积分。 我马上想到，如果在网站绑定手机号，再到 app 能不能将流程走下去？实践证明终于走通了。每次可以兑换 100 元，需要接收一条验证码短信。在成功兑换了四次之后，遇到了终极问题，继续兑换无论如何都收不到短信了。 能兑换 400 元我已经很满意了，因为拿到这些积分的成本可以忽略不计，只不过是漫长的摸鱼人生中每天挤出几分钟时间而已。

似水流年 在 2026-02-15 发表《终于得空解放》：最后一个下旬，对于商超行业来说是冲量的一个关键时间点，这10天屏蔽了所有的外部社交，屏蔽了博客互动，除了上班就 […]

虫虫 在 2026-02-14 发表《马年限定“马上发财”徽章上线》：本文作者介绍了农历马年限定徽章“马上发财”的上线活动。用户本月累积互动15天即可领取，文章借此表达了对大家新年的财富祝福，祝愿用户财运亨通、日进斗金、赚得盆满钵满。

暖心向阳335 在 2026-02-14 发表《微胖~微胖~》：文章介绍了作者使用QQ音乐新推出的养鱼模式横屏功能，并分享了近期的饮食经历。前一天中午，作者吃了酱拌五福碗，下午在古镇买了串串和椰椰拿铁，享受了一个舒适的午后时光。次日早上称体重时发现胖了一斤。

李的日志 在 2026-02-13 发表《生活无法回滚》：昨晚，手里的一台安卓机在一次重启后，陷入了无限的死循环。 对于一个学计算机网络出身、习惯了拥有Root权限的人来说，这种“变砖”的时刻既熟悉又讽刺。起因仅仅是我在一个美化群里下载了一个 .mtz 主题文件。我总是试图获得对设备的最高控制权，想修改每一处UI的细节，结果一行不兼容的代码，直接把系统底层的逻辑锁死。 笔记本电脑不在手边，ADB调试指令毫无用武之地。在尝试了各种组合键后，我不得不面对那个最残酷的选项：进入Recovery模式，双清。 按下确认键的那一刻，指尖是凉的。进度条走得很快，我的几百个浏览器书签、资源，那些积攒的灵感、还未消化的技术文档、以及无数个深夜保存的账号密码，瞬间化为乌有。那一刻，我感觉自己像个被删库跑路的运维，站在空荡荡的服务器机房里，听着风扇空转的嘲笑。 数据归零了，生活还得继续。半夜不得找起身边的“厨师长”，拿她的手机，插入我的电话卡接收解锁验证码。正是靠着这台设备，我才勉强在虚拟世界的废墟上重建了入口。 但现实世界的Bug，往往比代码更难修。 早上七点，“厨师长”出门时忘了拿衣服，给我打了两个电话想让我送去店里。而那个时候，我正沉在深度睡眠的黑洞里，完全屏蔽了外界的信号。等我十一点醒来看到未接来电时，那种愧疚感比昨晚丢失数据时还要强烈。 我看着手里空空如也的手机，刚需应用的图标一个个重新亮起，但那些丢失的记忆碎片（资源、书签、账号…），只能等下一次大脑检索时触发404错误，才能意识到它们曾经存在过。 站在阳台，广东最近的天气好得惊人，阳光铺天盖地地洒下来，温度舒服得让人想原谅一切过错。我把床单和被套扯下来，一股脑塞进洗衣机。 看着洗衣机滚筒开始轰鸣，泡沫翻滚，我突然觉得这和昨晚的“格式化”没什么两样。生活没有撤销键，我们也没法回滚到早上七点去接那个电话。不管是代码还是日子，由于我的失误，都被迫执行了一次强制回收。 数据没了可以再存，账号忘了可以找回。只要窗外的阳光还在，只要下午“厨师长”回来时能看到阳台上飘扬的干净床单，这该死又可爱的生活，就算重启一万次，也值得继续运行下去。

虫虫 在 2026-02-13 发表《【提前预热】正月初八 开工首日幸运派送》：博主为答谢曾参与明信片活动的朋友，将于正月初八（2月24日）开工首日进行一轮专属抽奖，送出两份精心准备的小礼物，以此纪念纸上传来的相逢。并祝大家马年新年快乐，新岁并肩同行。

爱娃子 在 2026-02-13 发表《致青春，匆匆那年》：1995 年，我在改革开放浪潮中出生了。 1997 年，香港回归，我 2 岁。 1998 年，特大洪水席卷南北，我 3 岁。 1999 年，澳门回归，我 4 岁。 2001 年，北京申奥成功，我 6 岁。当萨马兰奇念出“Beijing”的那一刻，整个中国都沸腾了。 2003 年，非典疫情爆发，我 8 岁。 2008 年，第一次感受地震带来的震动，汶川发生大地震，同一年北京奥运举办，那年我 15 岁。 2011 年，我拥有了人生第一部手机，我 19 岁，第一次探索互联网。 2012... 查看全文：https://www.aiwazi.com/2834.html

瓦匠 在 2026-02-13 发表《假期提前》：临近假期，实在是无心上班了，从9号，也就是这周开始，已经陆陆续续撤退不少人了，办公室20个人不到，和平时菜市场一样嘈杂形成强烈反差，安静得很。 从昨天开始也一直在摸鱼，本来14号还要上半天的，下午老总应该是看没啥人了，说14号你们也不用来了，如听仙乐啊，赶紧打开12306，准备改签到14号凌晨2：30的票，结果越急越乱，改完后，老妹发消息说改错了，改成了15号的了... 没办法，一张车票只能改签一次，只能退了重新买，一个人扣了25%手续费，血亏40块，一时不知说点啥，只能是怪自己没看清楚，下次长点心，看清楚再改吧。 这趟车是C开头，应该是春运期间加的城际列车，因为之前是没有的，也可能是时间段问题，到现在都还有蛮多票，挺好的，4个多小时，早上6点多到，刚好回去吃个早餐再换成大巴，运气好，回到家吃午饭，也情！

暖心向阳335 在 2026-02-12 发表《小年杂记》：汤团 在我们这，小年需要包团子（汤团）吃，当然，我们都不会包，全是爷爷奶奶搞，汤团分甜口和咸口，甜口的里面是豆沙馅，也是自己用红豆熬的，咸口里面加的是肉，也不错，但我这两年更喜欢吃甜口的，干了两个甜的一个咸的，好吃

满心 在 2026-02-12 发表《放假了，满油满电，出发回家》：本来要腊月27才放假的，想着年前还有两天调休，干脆用了得了，年后肯定忙，没法休，所以就提前两天回去，正好今天下班就放假了，一共12天假，太爽了。 先把我的大黑加满油，其实里面还有不少油，不过也加了48L进去了，真是能喝啊。 说起来这还是提车到现在，第一次给它把油加满，平时都是加150或者200，因为上下班市区根本用不上油，目前车里公里数快1.3w了，跑的确实不少。 加满油，纯油可跑1172km，再加上电的210km，妥妥的1400km，过年不充电也没影响。 下午顺便把大黑送去洗了，毕竟回去见人，还是得洗干净。 又要提前回家了，所以先去女方那边住几天，腊月28吃了年饭回我老家，然后再初三过去拜年，然后呆两天就回武汉了。感觉这个年也是要到处跑，压根没空休息。

Mr. Han 在 2026-02-12 发表《没心思上班了，准备开溜》：春节前的最后一周了，大家都没心思上班了，各种花样摸鱼，这两天云闪付上有个活动，徽动消费 合肥GO，二月份新开的合肥区域公司的发票，上传上去可以抽奖，都是大额优惠券，大的100，小的也得有20，这两天周围的同事也是玩的不亦乐乎，都抽了几百几百的优惠券，应该是政府发优惠券推动消费，利用开发票可以增加企业纳税，真是一箭三雕。 周日晚上公司例会，通知了放假安排事宜，准备从2月12号放到3月10号，反正中间各种事吧，不好明说，这整的放假时间太长了，这期间绩效是要扣除的，只有基本工资，如果按照这个时间休，差不多要被扣五六千，其实是想放假时间长一点的，但是这也太长了，前后冗余两天都差不多了，反正准备3月初提前一周过来吧，到时候按照每天工作报备，还能少扣一点，公司去年春节还有礼品，今年毛线都没。 上周还想着奋战到最后一天呢，结果这通知的猝不及防的，也没有买高铁票，正好老丈人丈母娘他们准备这两天回，从金华回来经过合肥带上我，正好我可以开下半程，也省的我再单独找顺风车了，晚会回去准备收拾收拾东西，再去理个发，下次再理发就要等二月份了，虽然不可证实的正月不理发的习俗，但是也保持了29年了，还是继续保持下去吧。

蜡客小生 在 2026-02-12 发表《蜡客生活系浏览器首页》：更新信息： - 20260211新增【禁启动项】功能选项。可根据需求配置。 - 20260210修复软件【网络优化】功能的逻辑错误。 - 软件更新前，请卸载旧的软件版本，再进行安装新的软件版本。 软件界面： 软件介绍： 博主，经常有被挟持首页的困扰，由此想到要制作一款永固自主设置浏览器首页的小软件。 使用“蜡客生活系浏览器首页”软件，可使你无视任何形式的浏览器首页篡改、锁定；永固自主设置的浏览器首页。 版本说明： 本软件的版本号以日期形式定义。 软件说明： 锁定浏览器首页，不管你的浏览器是什么，都能锁定首页，非常有效地永固自主设置的浏览器首页。 软件只需运行“蜡客生活系浏览器首页”软件程序，即可打开自主设置的浏览器首页网站。 软件体积小，使用方便；非常适合小白、单位、公司使用。 软件非后台常驻进程，本质就像桌面“快捷方式”一样。 软件功能： 一、【锁定首页】锁定浏览器首页网址。 二、【禁启动项】 勾选禁用“启动选项”窗口。 去勾选启用“启动选项”窗口。 三、【功能选项】 网络优化（优化网络配置、优化TCP参数、重置代理、重置LSP协议、清理DNS缓存、清理Cookie缓存）。 特别注意：重置代理之前，请按需备份代理配置内容。 DNS锁定（调用【 DNS Lock 】软件，可单独使用）。 网址禁用（调用【 URL Disabler 】软件，可单独使用）。 使用方法： 下载安装后，运行“蜡客生活系浏览器首页”软件程序，第一次运行软件会提示用户设置需要锁定浏览器首页的网址。 设置好需要锁定浏览器首页的网址后，点击“保存设置”，锁定浏览器首页即可生效。 如果用户需要修改锁定浏览器首页，可用“参数配置”设置浏览器首页，设置完保存即可。 下载档案：

李的日志 在 2026-02-11 发表《杂记：南方小年，父母挖山药》：如果不是群里的消息一直在弹“新年快乐”，我大概会把昨天当成一个普通的周二。 看了一眼日历，才反应过来昨天是北方小年，今天是南方小年。 广东的街头有些空荡荡的，平日里喧闹的店铺关了不少，那种“年味”似乎被返乡的人潮带走了，只留下一地清冷的阳光。这种时候，总是特别容易想家。 中午12:53分，我拨通了家里的电话。 电话那头有些嘈杂，风声夹杂着方言。我妈说，他们已经吃过饭出门了。家里那片地种了山药，她和我爸正扛着锄头在挖，准备明天拿去集市上卖。 听着听着，我脑海里就浮现出那个画面：湖南湿冷的空气里，父母弯着腰，从泥土里刨出一根根带着须的长条山药。我妈这人闲不住，一年四季都在折腾她的瓜果蔬菜，而我爸，虽然嘴上不说，但也总是默默跟在旁边搭把手。 挂了电话，心里有点沉。 家里其实很难凑齐一桌团圆饭。我哥和我嫂子是医务人员，越是节假日，他们越是如临大敌。每年过年，总有人因为酒驾把车开进沟里，或者闹出什么事故，大年初一他们往往都在手术室里忙活。 所以我们家的“年”，通常是散装的。他们趁着年前休假回去一趟，而我，今年也没回。 想起以前在家的时候，我总是赖着不走，一玩一躺就是几个月。我爸看着烦，每天在耳边念叨：“还不去上班啊？”我妈就护着我，假装配合我爸骂两句，实则我也知道那是宠溺。那时候觉得烦的唠叨，现在在这个空荡荡的出租屋里，竟成了最奢侈的白噪音。 或许是因为大家都和我一样，在寻找一种共鸣吧。 我看了一眼“李的日志”的后台，这个平时没怎么打理的博客，每天竟然还有250多个IP的稳定访客。有意思的是，大家似乎更爱看我那些碎碎念的生活篇，有些文章的浏览量甚至破了千。 就在前天，博客的总流量突破了100,000次。 这320天里，十万次点击，像是十万次无声的握手。谢谢你们，愿意窥探我这个小世界的笨拙与真实。 既然没回家，那就继续在键盘上耕耘吧。 这段时间虽然没发文，但手没停。把开源的「守兔塔」升级到了v3.8.1，优化了SMTP兼容性，增加边缘拦截新验证机制。 .card-widget { position: relative; display: flex; align-items: center; background: #fff; border-radius: 10px; border: 1px solid #e9ecef; box-shadow: 0 4px 5px rgba(0,0,0,0.05); margin: 1em 0; padding: 10px; color: inherit; transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif; overflow: hidden; } .card-widget:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.08); } .card-widget__logo-box { flex-shrink: 0; width: 60px; height: 60px; border-radius: 50%; margin-right: 20px; background-color: #f8f9fa; background-size: cover; background-position: center; background-repeat: no-repeat; } .card-widget__content { flex-grow: 1; z-index: 1; } .card-widget__title { font-size: 1.3em; font-weight: 600; margin: 0 0 2px; color: #212529; } .card-widget__summary { font-size: 0.99em; color: #6c757d; margin: 0; } .card-widget__overlay-link { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 2; border-radius: 12px; } 申请体验守兔塔防御插件 注：批准通过后会有邮件通知 AI摘要插件也适配了Typecho 1.2.0-1.3.0版本，还折腾了个免费的API接口托管，大家只需要填个授权码就能用，送给各位个人博客站长的一点“年货”。 .card-widget { position: relative; display: flex; align-items: center; background: #fff; border-radius: 10px; border: 1px solid #e9ecef; box-shadow: 0 4px 5px rgba(0,0,0,0.05); margin: 1em 0; padding: 10px; color: inherit; transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif; overflow: hidden; } .card-widget:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.08); } .card-widget__logo-box { flex-shrink: 0; width: 60px; height: 60px; border-radius: 50%; margin-right: 20px; background-color: #f8f9fa; background-size: cover; background-position: center; background-repeat: no-repeat; } .card-widget__content { flex-grow: 1; z-index: 1; } .card-widget__title { font-size: 1.3em; font-weight: 600; margin: 0 0 2px; color: #212529; } .card-widget__summary { font-size: 0.99em; color: #6c757d; margin: 0; } .card-widget__overlay-link { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 2; border-radius: 12px; } 申请专属授权 Token 免费使用最新AI大模型，秒级生成 我前段时间通宵达旦，写了一个叫 LiLog Cloud 的监控云系统。 如果用一句很“极客”的话来定义它，那就是：“LiLog Cloud：一款具备 WAF 穿透能力与 TCP 智能兜底机制的四级流水线监控引擎。” .card-widget { position: relative; display: flex; align-items: center; background: #fff; border-radius: 10px; border: 1px solid #e9ecef; box-shadow: 0 4px 5px rgba(0,0,0,0.05); margin: 1em 0; padding: 10px; color: inherit; transition: transform 0.2s ease, box-shadow 0.2s ease; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif; overflow: hidden; } .card-widget:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: 0 8px 20px rgba(0,0,0,0.08); } .card-widget__logo-box { flex-shrink: 0; width: 60px; height: 60px; border-radius: 50%; margin-right: 20px; background-color: #f8f9fa; background-size: cover; background-position: center; background-repeat: no-repeat; } .card-widget__content { flex-grow: 1; z-index: 1; } .card-widget__title { font-size: 1.3em; font-weight: 600; margin: 0 0 2px; color: #212529; } .card-widget__summary { font-size: 0.99em; color: #6c757d; margin: 0; } .card-widget__overlay-link { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; z-index: 2; border-radius: 12px; } 欢迎体验LiLog Cloud 免费使用，重新定义轻量级服务监控 这行字敲出来的时候，我心里其实挺爽的。 这就好比我妈从地里挖出了一根完美的山药，或者我哥成功完成了一台复杂的手术。在这个虚拟的世界里，我构建了一套能穿透防火墙（WAF）、在连接断开时能自动兜底（TCP）的监控体系。它像一只在云端永不睡觉的眼睛，帮我盯着那些服务器的每一次心跳。 还有，我的新博客「 李的文记 」已经开站第六天了。 这次的主题是我自己第一次捣鼓出来的，想体验一把开发者大佬的视角。两天时间，基本功能上线，没有花哨的特效，只为了记录生活。 大家都在用自己的方式，笨拙但认真地生活着。 无论你在哪，小年快乐。

菲克 在 2026-02-11 发表《小年》：今天是腊月二十四，我们家的小年。为什么这么说呢？我们这里比较特殊。有人说北方小年是腊月二十三，南方小年是腊月二十四。也有人说官二十三民二十四。但是我们这边，靠近市区的地方二十三过小年，我们这边是二十四，老家那边县城里又是二十三过小年了。 没有什么特殊的习俗和规矩，小时候，厨房在院子里，有一个烧柴禾的灶台和地锅。过小年会在灶台旁贴一个灶王爷，祭拜一下。现在是煤气罐和整体厨房，早就没了祭拜灶王爷这个习俗。只是做几个菜，包包水饺，一起吃个小团圆饭罢了。 我们这里过年要上年坟，请一请家堂，请祖先们回家过年。我们老家在下面县城里，祖坟也在老家，所以要回去一趟。昨天是老家那边的小年，昨天早上回去的，一套仪式后，和老家的亲戚一块吃了顿饭就回来了。 今天只是简简单单准备点菜，包一顿水饺，吃一个小年夜饭。仅此而已。早上起来先把厨房打扫一下，二十四扫房子嘛。除一除陈年老垢，扫一扫屋顶的蛛网。平时也有打扫，所以也只是象征性的收拾一下。

Yang 在 2026-02-11 发表《控糖日记 #6 酸种面包+黑荞麦面+乌冬面》：继续记录三餐碳水主食测试 酸种面包（图1，早餐），60g?，出乎意料的GI挺低，早餐再多一个选择。 黑荞麦面（图2，午餐），100g，确实低GI，但横盘也是很明显，5个小时才回到餐前。 乌冬面（图3，晚餐），100g，GI比荞麦面略高，升糖速度明显快得多，但峰值在接受范围。 其他一些经验小结 肉类蛋白质，需控量，低GI主食自带延迟横盘的情况下，肉类再过量将进一步拉长整餐消化时长，横盘太久会增加小胰子负担 控糖整一个月了，碳水主食适合测试的基本也都测试了，整体来讲，所谓的低GI慢糖碳水，基本都会伴随后升横盘，也就是老辈子嘴上常说的饱腹感强，实际就是消化难、消化慢。怎么选，最终还是要结合自身情况和阶段性的目标来定，是混搭还是纯慢糖。 我的大致计划基本如下： 可选碳水：蒸/煮土豆冷藏、糙米白米混搭、意面、乌冬面、酸种面包 碳水控量，保证餐后血糖在正常范围（削峰、拉平曲线），稳定一段时间（3-6个月？） 提升碳水耐受，同一种主食碳水以10g一档的逐步往上加，只要餐后血糖能稳定在正常范围，1个月后尝试加10g 不预知过程会否顺利或遇到其他的问题，比较担心的是初期身体会处于低碳状态，不知道身体健康指标会否出状况，但考虑也算是给小胰子卸压，先这么试试吧。整个过程，估摸快也要1-2年。期待顺利。 约了周末回深圳做糖耐，看看糖耐量情况，尤其空腹及餐后的胰岛素和C肽的情况如何。 #胰岛素抵抗 #控糖

dujun 在 2026-02-11 发表《我原计划长这样》：