熬制金桔膏

日志  ·  2025-11-25

又到金桔挂满枝头的季节,金桔树一般都结的比较多,结的果子多到吃不完。往年闲暇时,都是老婆亲手熬制金桔膏,既能消耗多余金桔,又能做出酸甜可口的秋冬好物。如今老婆么空,熬制金桔膏的活儿就落到了我身上。上网查了下做法,发现还挺简单,家里正好有平时做红烧用的冰糖,便打算直接动手尝试。

以下资料网上搜索:

金桔膏的核心功效

  1. 中医角度:金桔性温味甘酸,能理气健脾、化痰止咳,对秋冬季节常见的干咳、咽喉干痒有缓解作用,轻微积食、腹胀时吃也能帮助理气助消化。
  2. 营养角度:富含维生素 C、类黄酮等抗氧化物质,能帮助增强抵抗力;同时含有丰富的膳食纤维和挥发油,既能滋润喉咙,又能促进肠道蠕动。

详细制作步骤

  1. 处理金桔:取新鲜金桔,用流动清水冲洗表面灰尘,再放入淡盐水中浸泡 10 分钟(杀菌去残留),捞出后用清水冲净,彻底擦干表面水分(避免熬制时溅油)。
  2. 去核切分:用小刀将金桔蒂部和尾部稍作修剪,再对半切开,用牙签或小勺将果核逐一挑出(怕麻烦也可切成细丝,去核更方便)。
  3. 腌制出汁:处理好的金桔放入大碗中,加少许盐抓匀,静置 10 分钟,此时金桔会渗出不少水分,用纱布或滤网将渗出的水分挤出(减少熬制时间,让膏体更快浓稠)。
  4. 开始熬制:将挤干水分的金桔放入无油无水的不粘锅,按金桔与冰糖 1:1 的比例加入冰糖(喜欢偏甜可适当加量,偏酸则减少冰糖),无需加水,开小火慢慢熬煮。
  5. 搅拌收膏:熬煮过程中要不断用铲子搅拌,防止冰糖粘锅糊底,煮 30-40 分钟后,金桔会逐渐变得半透明,汤汁变得浓稠、能挂在铲子上不滴落,就说明熬好了。
  6. 密封保存:提前将玻璃密封罐用沸水烫洗消毒,晾干至完全无水无油,将熬好的金桔膏趁热装入罐中,拧紧盖子后倒置放凉(利用余温形成真空环境),放凉后转入冰箱冷藏,每次取用需用干净无水的勺子,可保存 1-2 个月。

 

 
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评论  (评论须知)  
小新笔记坊
小新笔记坊

真不错呀,自己种自己吃

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回复 @小新笔记坊 :哈哈,亲戚家的,我住街道上没地方种。哈哈

似水流年
似水流年

爱吃金桔,左酸右甜。

网友小宋
网友小宋

榨取精髓的过程。

80后
80后

回家我也买点金桔,学习做点金桔膏,缓解下干咳。

李的日志
李的日志

好文,我先收藏,说不定就能用上,冬天这玩意可得劲了

紫慕
紫慕

生活技能拉满了,橘子能化痰止咳,小时候经常用橘子皮泡水喝。

Yang
Yang

呀,专业厨夫又一力作。这冰糖份量对我等戒糖期人士过于不友好,看不见看不见。

全局变量
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回复 @Yang :哈哈,确实,那么大两坨冰糖,我看着也有血糖恐惧。

晓空
晓空

怎么变成美食博主了(doge

全局变量
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回复 @晓空 :哈哈,被你发现隐藏技能啦!

皇家元林
皇家元林

不错啊 家里还有这特产。

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回复 @皇家元林 :哈哈,这个不算特产啦,应该全国很多地方都有。上次的皱皮柑才算。

Hary
Hary

是不是天冷了可以拿出来泡水喝

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回复 @Hary :是的,平时就舀一勺用开水冲泡

文案姐笔记
文案姐笔记

这个可以止咳吗?

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回复 @文案姐笔记 :对,有止咳功效,不过这个含有大量冰糖,吃了会升血糖

闲余
闲余

动手能力真强啊

全局变量
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回复 @闲余 :还好,这个步骤非常的简单

dujun
dujun

黑暗料理

全局变量
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回复 @dujun :哈哈,不至于吧,全是冰糖了

我是军爸
我是军爸

金桔吃了上火,很少吃。第一次看到还可以做成膏

全局变量
全局变量

回复 @我是军爸 :听说柑橘类大部分都上火。

落花雨记
落花雨记

居家好男人,掺点水放冰箱里冻着,会不会更好吃。

全局变量
全局变量

回复 @落花雨记 :这种好像就是刻意把水熬干然后装起来。

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